登貝萊：球員們比完賽都會吃漢堡和披薩，反正這習慣我不會停
時間：2025年09月08日 21:44
雷速體育9月6日訊 巴黎圣日耳曼球員登貝萊接受了442的專訪，他談到了球員健康方面等問題。
剛開始的幾年在巴薩過得并不輕松吧？
確實很復雜。我來到巴薩的時候，職業(yè)生涯才剛一年半：在雷恩半個賽季，在多特一年。突然20歲就進了那樣的更衣室，滿是我一直夢想合作的球星，感覺特別震撼。但隨之而來的就是適應問題，加上三四年間頻繁受傷，很多時候想踢卻踢不了，不得不保持堅強。雖然過程不容易，但我依然在做自己最熱愛的事，而且那是我夢想的俱樂部。堅持三四年后，情況終于好了很多。
我對在巴薩的一切都很滿意。那段時間讓我在球場上和生活中都成長了很多，我也交到了很多好朋友，現在依然常常聯系。對我來說，那是一段特別的經歷，更重要的是一個學習的過程。
當年剛到巴薩時，你在訓練和身體管理上是什么狀態(tài)？
因為職業(yè)經歷太短，當時并沒有怎么去健身房，而是直接依靠精力和天賦在球場上踢球。可是一傷、兩傷、三傷、四傷之后，我才明白必須好好照顧身體。頂級足球不是只靠天賦，也不是醒來就能直接上場踢球的，你必須意識到什么都可能發(fā)生。
這種認識對你現在的狀態(tài)有多大幫助？
幫助非常大。那之后我懂得了必須努力訓練，讓自己更強壯，飲食規(guī)律，保持良好的睡眠。這些習慣都在巴黎得到了回報。我很開心。
你覺得現在對身體的掌控如何？
非常熟悉，簡直可以說“爛熟于心”。我完全清楚自己的身體該以什么速度奔跑，什么時候該停下。如果被要求不要超過30公里/小時，我絕不會跑到31公里。我知道什么時候疲勞，什么時候不該訓練，什么時候該訓練和強化自己。在過去三四年里，我徹底掌握了自己的身體。
那么，當你退役后，有什么是你不想再吃的？
哈哈，其實球員們比賽后都會吃漢堡或披薩，不是每次，但經常會有。我自己不怎么吃巧克力，所以沒問題，但漢堡和披薩我還會吃，比賽后尤其會吃，這個習慣我不會停。
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